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習近平近日作出重要指示強調:共同呵護好孩子的眼睛 讓他們擁有一個光明的未來

2018-09-01 16:35:48??????點擊:

隨著青少年對電子產品的依賴與日俱增,近視將越來越成為一個嚴重的社會問題。在生活中,預防和控制青少年近視,更需家長朋友的火眼金睛和正確認知。
 

青少年近視防治  重在“防”與“控”

1.家長如何早發現孩子近視的苗頭?

當發現孩子有以下癥狀時,一定要引起重視。瞇眼、斜眼、歪頭看東西,孩子反映旁邊的小孩能看到自己卻看不清楚,或視力有波動,這些都證明孩子眼睛有問題,在孩子還未形成真性近視階段及早干預,預防假性近視演變成真性近視。

2.定期眼部檢查

618歲兒童青少年,生長發育快,用眼量大,每三個月就應到醫療機構進行視力檢查。

3.增加戶外活動

戶外活動是全球都認可的預防近視方法,保證青少年每天2個小時戶外活動,對青少年預防近視是非常有益的。

4.養成良好讀寫習慣

三個一,牢記“手離筆尖一寸、胸部離桌子一拳、書本離眼睛一尺”不要趴著或躺著看書寫字,避免在強光或昏暗的燈光下讀書寫字……

5.養成良好學習姿勢

兒童每天做功課、用電腦、閱讀幾乎都離不開書桌和座椅,不適的高度、距離、姿勢都能導致孩子近視、駝背甚至脊椎側彎。不適書桌、不良坐姿在不知不覺中對孩子健康造成不可逆轉的傷害。

6.家長正確認知

國家標準出臺時間短,缺乏宣傳,很多家長依舊給孩子購置傳統書桌。傳統書桌高度是按照成人平均高度設計,造成孩子兩腳凌空,腿部血液循環不暢,只有不斷變換姿勢才能緩解腿部發麻。不斷晃動,使用眼距離不能保持、坐姿不正、容易引起疲勞和注意力分散,傷害身體同時導致學習效率下降,正確坐姿是雙腳平踩在地面,小腿與地面垂直,大腿與地面水平。想坐的對,就需要一套可調節高度的桌椅。



符合兒童生長發育規律的兒童書桌應該具備以下幾個特點:

一、書桌高度隨著孩子成長同步調節,與孩子共成長。
二、書桌符合兒童日常需要,桌面角度必須做到可以調整。
三、書桌設計考慮安全性,兒童天性活潑,安全設計必不可少。
四、書桌材質要環保、耐劃傷、耐磨損。


愛學習智慧學習桌椅,可升降傾斜智慧學習桌、可升降穩固健康學習椅,充分考慮身體與桌面之間的最佳關系。符合人體工學設計原理的,能幫助孩子養成良好坐姿,從而能夠在一定程度上預防近視。

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